Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 68,12g | Hh: 176,69g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Микоян Ветчина Московская, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладофф Хлебец Солодовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редька, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Mixbar Соломка с Солью, Редька, Край Каравай Хлеб Летний, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|