Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 116,65g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sante Płatki Owsiane, Biedronka Jajka M. Lounas: Orion Czekolada Studencka, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Pastani Makaron Spaghetti. Välipalat/Muut: Wino Zinfandel, Jabłko, Aldi Harzer Minis Ser, Kraina Wędlin Boczek Parzony. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kroboz corps
|