Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 61,84g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Apfelmarmelade, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Erdbeermarmelade, Honig, Goldessa Frischkäse Balance, Körnerbrot. Lounas: Egle Braune Soße, Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat. Päivällinen: Erdbeeren, Got7 Flavor Powder Cheescake, Milbona Quark Traum. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|