Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 59,74g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Green String Beans, TPS Food Bihun Jagung, Tempeh (Cooked) . Päivällinen: Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Välipalat/Muut: Avocado. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|