Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 81,20g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Яйцо Всмятку, Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная. Lounas: Моя Говядина Ошеек, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Моя Морковь Запечённая, Моя Печёное Яблоко, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Päivällinen: Моя Печёное Яблоко, Моя Печёная Груша, Hochland Almette Сливочный Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Auchan Сыр Твёрдый Микс. Välipalat/Muut: Моя Печёное Яблоко, Моя Тыква Запечённая, Моя Печёное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|