Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 62,73g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Banane, Zespri Kiwi Green , Ener Bio Sultaninen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lounas: Avocado, Gemüsepfanne, Quinoa Gekocht. Päivällinen: Bereket Brot Sesamringe, Ja! Deutscher Gouda, Rote Paprika, Golden Seafood Regenbogenforelle. Välipalat/Muut: Frankonia Schoko Kokos Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|