Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 65,26g | Hh: 203,49g.
Aamiainen: Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Lounas: Iced Tea, Indonesian Potato Cake, Watermelon. Päivällinen: Fried Tofu, Freshly Squeezed Orange Juice, White Rice, Crackers, Indonesian Rambutan, Quail Egg . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - destianasaja
|