Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 117,80g | Prot: 85,37g | Hh: 213,91g.
Aamiainen: Erdnüsse. Lounas: Bofrost Halbe Maiskolben, Dampfnudel, TiP Olive Oil , Spiegelei, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Sesamöl, Bofrost Entenbrustfilet, Lidl Dinkelbrot , Bamboo Garden Glasnudeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|