Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 52,68g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: DM Bio Kokos Natur Joghurt, My Muesli Figurfit Müsli, Kamillentee. Lounas: Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Wildgulasch, Vollkornnudeln, Olivenöl, Kühne Apfel Rotkohl. Päivällinen: Orangen, Olivenöl, Radieschen, Kühne Apfel Rotkohl, Quark, Möhren, Frischkornbrei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|