Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 56,71g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Gouda, Aldi Toast, Omelett, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Burgerme Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Teviana Zitronen-Sahne-Schnitte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|