Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 13,36g | Prot: 30,92g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Honey , Avocado, Riceup! Brown Rice Cakes QUINOA & CHIA. Lounas: Banana, Plain Yogurt, Stew. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Zucchini , Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|