Päiväkirja - Wölfchen27, 26 tammi 21

Heute einen BMI von 29,94 erreicht. Meine Waage zeigt nun nicht mehr „Fettleibig“ an, sondern nur noch „Übergewichtig“ 🥳🎉Wohooooooo! 😁

82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.    Vielä jäljellä: 18,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1475 kcal

Rasva: 43,77g | Prot: 57,84g | Hh: 211,34g.   Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Alnatura Dinkel Kleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Haferdrink, Banane, Blaubeeren, BioBio Hafer Drink Schoko. Lounas: Clarky's Feinste Nusskern Mischung. Päivällinen: Grandiso Sahnepudding mit Schokolade , Cocktailtomaten, Schuhbecks Hähnchenbrust mit Karotten-Ingwersauce. Välipalat/Muut: Milka Oreo Schokolade, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko. lisää...

2794 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...