Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 102,00g | Prot: 77,68g | Hh: 32,56g.
Aamiainen: Pura Vida Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Carne de Porco. Välipalat/Muut: Morangos, Hortifruti Abacate, Queijo Meia Cura. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zen Brasil
|