Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 63,68g | Hh: 135,64g.
Lounas: Räucherforelle, Tomaten, Koch's Sahne-Meerrettich, Rote Paprika, Aldi Krustenbrot, Chef Select Hummus Curry. Päivällinen: Leerdammer Caractère, Salami, Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Alnatura Fruchtkonfekt Erdbeer Rhabarber, Orangen, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|