Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 46,15g | Hh: 257,48g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Tahití Salsa de Chocolate, Nueces, Almendras, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Durazno. Lounas: Milanesa de Soja, Aceite de Girasol, Tomates, Papa Cocida, Papa Cocida, Zanahoria Cocida. Päivällinen: Sprite Sprite, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Terrabusi Galletas Variedad. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Cardio - 1 tunti ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caro.lopez
|