Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 47,52g | Hh: 120,98g.
Aamiainen: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lounas: Pisang. Päivällinen: Daun Bawang, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng. Välipalat/Muut: Apel, Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizah hakim
|