Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 77,86g | Prot: 44,28g | Hh: 144,62g.
Aamiainen: Ашан Огурец, Лэнд Филе Куриное Жареное, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор. Lounas: Пятерочка Банан. Päivällinen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Milk Time Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenalunar
|