Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 134,74g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Хлеб. Lounas: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Курица в Сливках. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черника (Несладкая, Замороженная), Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|