Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 47,75g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Pietrán Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Huevo Frito, Susanita Tostadas Integrales, Papaya. Lounas: Queso Mozzarella, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Päivällinen: Fresas, Karavansay Ghee, Tosh Galletas Ajonjolí. Välipalat/Muut: Té de Hierbas, Piña. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShirleyUp
|