Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
153,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 59,00g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Carnation Breakfast Essentials High Protein . Lounas: Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Päivällinen: Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|