Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 82,48g | Hh: 251,70g.
Aamiainen: Черная Смородина, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Нуга. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные. Välipalat/Muut: Ветчина Куриная, Батон с Маслом, Макдоналдс Коктейль Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|