Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 66,68g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Thé sans Sucre. Lounas: Baguette, Lorina Limonade Zéro, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts, Étoile d'Or Emmental Français, Lactel Lait Bio Écrémé, Croissants au Beurre, Café (en Poudre Instantané). Päivällinen: Thé sans Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|