Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 39,07g | Hh: 149,64g.
Lounas: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang, Telur Rebus. Päivällinen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|