|
어우 오늘도 화이팅
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 76,68g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: 아몬드, 현미밥, 아메리카노. Lounas: 삼겹살구이, 시금치나물, 햇반 흑미밥, 토마토. Päivällinen: 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 예쁘레드 피넛버터 파운드. Välipalat/Muut: 씽크 초코퍼지 프로틴바, 바디랩 아임 귀리두유, 피넛버터앤코 피넛파우더, 냉동 블루베리, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|