Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 87,88g | Hh: 54,49g.
Aamiainen: Chin-Su Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Европа Гречка Варёная , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Говяжий Стейк (Только Постный), Борщ Вегетарианский, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Мой Белок Яичный , Пекинская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|