Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 38,27g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Ростик'c - KFC Чизбургер, Подорожник Блин с Курицей и Грибным Жульеном. Päivällinen: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Киви, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|