Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 87,68g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Lounas: Дружба Плавленный Сырок, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Маяк Печень и Икра Трески, Щи с Мясом. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Творожное Желе, Alnatura Пюре Фруктовое, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Välipalat/Muut: Победа Темный Шоколад без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|