Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 102,89g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Миндаль Миндаль, NL International DrainEffect Green, NL International Коллаген, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: NL International Smart Food Irish Cream. Välipalat/Muut: Лента Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|