Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 50,65g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Колбаса «Классическая с Дымком», Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Lounas: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|