Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 135,19g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Rama Margarine, Gut Drei Eichen Bockwurst, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Lounas: Möhren, Gut & Günstig Gyros Pfanne, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Edeka Natur-Reis. Päivällinen: Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gutes Land Handkäse. Välipalat/Muut: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|