Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 114,16g | Hh: 68,26g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Табрис Салат Свежесть. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Агуша Творожок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|