Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 58,71g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром. Lounas: Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сырный Суп, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|