Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 95,18g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Макароны по Флотски. Päivällinen: Mamba Мармелад. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Казеин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|