Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 65,41g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Зефир, Зефир, Чай с Лимоном, Сырники Домашние. Lounas: Творожный Пирог, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Плов с Курицей, Борщ. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|