Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 68,47g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Orion Чокопай, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Лимонный Торт, Яблочный Пирог, Тушеные Овощи, Макароны с Курицей. Päivällinen: Курабье, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром. Välipalat/Muut: Cofix Капучино, Яблоко, Леовит Борщ Украинский Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|