Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2013
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 71,33g | Hh: 232,44g.
Aamiainen: Банан, Мандарины, Орехи Кешью, Авида Молоко 1.5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Медовая Долина Мед Цветочный, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Гранатовый Сок. Lounas: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Гречневый суп. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушеный, Валио Йогурт, Капуста Тушеная, Помидоры, Спаржа по-Корейски, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|