Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 64,43g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Чай с Молоком, Фисташки, Кабачковые Оладьи с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриное Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|