Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 12,83g | Hh: 54,25g.
Aamiainen: Roma Malkist Crackers (3), Mayora Better Sandwich Biscuit, Indofood Kecap Asin, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|