|
Собиралась достигнуть цели 55 кг ещё две недели назад! Итог?? Я все ещё плаваю вторую неделю между 55,7 и 55,2.... Питание такое же по калорийности, откуда эти надбавки неизвестно... Каждый раз после такого опускаются руки или хочется вообще сесть на голод какой-нибудь, но понимаю, что будет только хуже, организм будет в стрессе. Просто так обидно, что пол-месяца топчусь по непонятным причинам на одном месте и никак не увижу хотя бы 55 кг.
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 12,31g | Prot: 11,04g | Hh: 74,68g.
Aamiainen: Варенье, Магнит Хлопья 5 Злаков. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|