Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 70,15g | Hh: 165,16g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Курник, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Zuegg Варенье Сливовое, Перекресток Яблоко Гала, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Печеная, Healthy Food Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Батон Нарезной, Апельсин, Сыр Российский, Окей Шарлотка с Яблоками, Curtis Чай Зеленый, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|