Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 67,57g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Cornflakes, Arla Mellanfil. Lounas: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Keso Mini, Kroppkakor, Raggmunk, Felix Potatisbullar. Päivällinen: Arla Keso Mini, Chili Con Carne med Bönor, ICA Matris. Välipalat/Muut: Kaffe med Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|