Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 174,48g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Maxler Протеин Pro Blend. Lounas: Рис Вареный, Куриные Грудки, Картофельное Пюре на Воде, Maxler Протеин Pro Blend. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend, Pretto Риккота, ПП Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|