Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 178,68g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска. Lounas: Fazer Чиабатта . Päivällinen: Семга Жареная, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Green Ray Опята Маринованные, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Ветчина, Рис Отварной, Green Ray Опята Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|