Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 84,44g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Бутерброд с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 32,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.statina.94
|