Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 72,86g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Nescafé Cappuccino, La Fermière Yaourt Mûre Myrtille. Lounas: Les Croisés Chèvre Frais, Noix, Carrefour Bio Jambon Cuit Supérieur , Huile d'Olive, Dia Oignons Frits, Chou-Fleur, Florette Batavia, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Avocats, Patate Douce. Päivällinen: Escalope de Veau, Clémentines, Activia Saveur Coco, Bjorg Riz, Soja et Légumes. Välipalat/Muut: Kinder Chocobon. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cici19851985
|