Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 121,13g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: Kellogg's Toppas, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Putengeschnetzeltes, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Thai Curry. Päivällinen: REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Kräuterquark, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|