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🙈🙈🙈
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82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1313 kcal
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Rasva: 53,38g | Prot: 72,36g | Hh: 127,53g.
Aamiainen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Wasa Vollkorn, Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Hackfleisch. Päivällinen: Aldi Hühner Nudeltopf. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
27 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
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Runter wäre definitiv besser 😅😅
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Moin habe jetzt eine 3/4 Stunde Massage hinter mir jetzt wird das olympische Knie Training gestartet.
27 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
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@ Ritamina.....ja, geht die ganze Zeit hoch. Ich war bei 81,2 kg😔🙈
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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@Ralf.... Massage ist doch super.
Training muss sein.😁😁
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Davon geht die Welt nicht unter, einfach weitermachen.😍🙋♀️☕🍀
27 tammi 21 jäseneltä: schnorra
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@schnorra....stimmt, aber ärgern wir uns nicht alle wenn es in falsche Richtung geht 😉🙃😁😁
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Ja, du hast recht 😌
Wir ärgern uns alle, wenn es nicht so läuft, wie geplant. Aber Kopf hoch, bald geht es auch wieder runter 😊
27 tammi 21 jäseneltä: AnnaSeifert82
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Ich hoffe Anna, ich hoffe 🙃😉🍀🌻🍀🌻
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Moin , das wird schon noch .
27 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
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huhu, nagel es nicht an 100gr fest. Was zählt ist Dein eiserner Wille und erst am Schluss werden normalerweise die "Toten" gezählt (gemeint sind Pfunde wohlgemerkt 🐴) bleib am Ball, und wenn was ist, wir sehen und hören Dich (👁👃👁)👂
27 tammi 21 jäseneltä: Bürotiger123
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Bürotiger.....1,3 kg habe ich in den letzten Tagen rauf bekommen 🙈🙈
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Dann liegt es meist an der Ernährung. Nimmst du abends vielleicht zu viel KoHys zu Dir? Lass mal hören was so auf deine Speisekarte steht
27 tammi 21 jäseneltä: Bürotiger123
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Bürotiger, könnte sein . Ich mache intervall Fasten normal dürfte es daran nicht liegen.
Denke WJ sind schuld.🥺🥺
27 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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