Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 153,57g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Домоседка Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Lounas: Iberica Маслины без Косточки, Увелка Паста Птитим, Радужная Форель (Выращиваемая). Päivällinen: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|