Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 72,41g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Атяшево Печеночная Колбаса, Рыба. Lounas: Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе, Призма Яблоко Зеленое, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Макароны по Флотски, Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
хотьба - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|