Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 141,86g | Hh: 187,61g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Päivällinen: Окей Эклер, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Вьетконг Папайя Сушёная , Клементины, Байкальский Биойогурт 2,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|